Dieser grüne Detox-Saft mit Kohl ist eine gute Wahl, um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, die Flüssigkeitsansammlung zu verringern und mehr körperliche und geistige Vitalität zu erreichen.
Dies liegt daran, dass dieses einfache Rezept neben dem Abnehmen und Trocknen des Bauches ideale Inhaltsstoffe enthält, um die Körperenergie wie Ingwer, Apfel, Zuckerrüben und Minze wiederherzustellen, wodurch der gesamte Körper besser arbeitet.
Zutaten
- 2 Kohlblätter
- 1 Esslöffel Minzeblätter
- 1 Apfel, 1 Karotte oder 1 Rübe
- 1/2 Gurke
- 1 Stück Ingwer
- 1 Glas Wasser
Art der Vorbereitung
Schlagen Sie alle Zutaten in den Mixer und dann co. Trinken Sie bald nach der Zubereitung, um alle Eigenschaften des Safts zu genießen.
Zusätzlich zu diesem Saft wird immer noch empfohlen, viel Wasser, Kokosnusswasser, Tees, Säfte oder Suppen zu trinken, um den Körper zu reinigen, wobei alkoholische Getränke, Kaffee, Zucker und Industrieprodukte vermieden werden.
Hauptvorteile dieses Saftes
In den meisten Fällen wird grüner Saft verwendet, um abzunehmen und bei der Gewichtsabnahme zu helfen. Diese Saftart ist jedoch sehr reich an Nährstoffen. Wenn sie also mindestens 3 Tage verwendet wird, bringt sie weitere Vorteile mit sich Gesundheit, wie:
- Beseitigen Sie Giftstoffe, die sich im Blut, in der Leber, im Magen-Darm-System und in den Nieren angesammelt haben, wodurch das Altern verzögert wird;
- Verringern Sie den Entzündungsprozess im Körper, indem Sie z. B. Gelenk- und Muskelschmerzen lindern.
- Reduzieren Sie den Säuregehalt des Blutes und verhindern Sie das Auftreten verschiedener Krankheiten.
- Erhöhen Sie Ihre Energie und lindern Sie körperlichen und psychischen Stress.
- Helfen Sie, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren .
Daher ist diese Saftsorte während Schlankheitsprozessen sowie bei Ermüdung und übermäßiger Belastung angezeigt. Darüber hinaus kann es alle zwei bis drei Monate zur Stärkung des Körpers, zur Förderung des Wohlbefindens und zur Verhinderung von gesundheitlichen Problemen wie Erkältungen oder Grippe angewendet werden.
Mit der Zubereitung von grünen Säften ist es außerdem immer noch möglich, die Kreativität anzuregen, da sie mit verschiedenen Obst- und Gemüsesorten je nach Geschmack der jeweiligen Person hergestellt werden können. Weitere einfache Rezepte für einen grünen Detox-Saft, zum Beispiel mit Ananas oder Kiwi.
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