WAS IST GUT FÜR DIE ERINNERUNG? - DIÄT UND ERNÄHRUNG

Lebensmittel, die das Gedächtnis verbessern



Tipp Der Redaktion
Fitness-Bekleidung
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Nahrungsmittel, die das Gedächtnis verbessern, sind Fische, Trockenfrüchte und Samen, da sie Omega-3-Fettsäuren enthalten. Dies ist der Hauptbestandteil von Gehirnzellen, die die Kommunikation zwischen den Zellen erleichtern und das Gedächtnis sowie Früchte, insbesondere Zitrusfrüchte, und reich an Gemüse verbessern Antioxidantien, die die Zellen schützen, das Vergessen vermeiden und das Auswendiglernen erleichtern. Es ist