Schlechtes Schlafen kann eine der Hauptursachen für Impotenz bei Männern sein, auch wenn Schlaftabletten wie Rivotril oder Diazepam verwendet werden, da die Schlafqualität am wichtigsten ist und hormonelle Veränderungen hervorrufen kann, die die sexuelle Leistungsfähigkeit beeinflussen.
Daher sollten Männer, die an einer erektilen Dysfunktion leiden und bei der Behandlung keinen Erfolg haben, ihren Arzt informieren, wenn sie Schlafstörungen haben, da Schlafmangel die Hauptursache für Impotenz sein kann, obwohl sie scheinbar nicht miteinander verwandt sind .
Wie wirkt sich Schlafmangel auf die Erektion aus?
Wenn Sie schlecht schlafen, produziert der Körper eine Substanz, die als Endothelin-1 bezeichnet wird und die Blutgefäße zusammenzieht und den Blutdruck erhöht. Wenn dies geschieht, bekommt das Geschlechtsorgan weniger Blut, wodurch es schwieriger wird, eine Erektion zu bekommen.
Darüber hinaus erhöht ein kurzer Schlaf oder eine schlechte Qualität auch den Cortisol-Spiegel, der in Situationen mit starkem Stress entsteht und die Person konzentriert bleiben kann. Wenn es jedoch zu viel ist, verringert es die Produktion von Testosteron, dem wichtigsten Hormon zur Sicherstellung der Libido.
So haben Männer, die weniger als 7 Stunden pro Nacht schlafen oder einen unruhigen, unruhigen Schlaf haben, ein geringeres sexuelles Verlangen und eine zusätzliche Schwierigkeit, eine Erektion zu haben, was schließlich im Laufe der Zeit Impotenz entwickelt.
Hier sind 4 Methoden, um besser zu schlafen und diese Art von Problemen zu vermeiden.
