Um den nächtlichen Schrecken des Kindes zu mildern, sollten Eltern das Kind nicht aufwecken und ruhig bleiben. Sie sollten sich beruhigen, weil das Kind nicht weiß, was los ist und die Eltern möglicherweise nicht erkennt. Sie werden ängstlicher und aufgeregter .
Nach dem Nachtangst ist das Kind ruhiger und dies ist der geeignete Zeitpunkt für die Eltern, um sie aufzuwecken. Sie bringt sie ins Bad, um zu pinkeln, und vermeidet es, darüber zu reden, was passiert ist, weil sich das Kind an nichts erinnert. Es ist möglich, dass das Kind zu Nachtschrecken zurückkehrt, wenn es wieder einschlafen kann. Daher ist es wichtig, das Kind nach einem Nachtangst zu wecken, um eine neue Episode zu vermeiden.
Am nächsten Tag sollten Eltern ein Gespräch mit dem Kind führen, um herauszufinden, ob etwas beunruhigend oder stressig ist, da dies die Intensität und Häufigkeit von Nachtangst erhöhen kann. In diesen Fällen kann durch das Erstellen eines entspannenden Schlafprogramms vor dem Zubettgehen, z. B. Musik hören, eine Geschichte gelesen oder ein warmes Bad im Kind genommen werden, der nächtliche Schrecken vermieden werden.
Wenn Nachtangst häufig auftritt und zur gleichen Nachtzeit auftritt, können die Eltern das Kind jeden Abend 15 Minuten vor der geplanten Zeit für 7 Tage wecken, um Episoden zu vermeiden, ohne die Schlafqualität zu beeinträchtigen des Kindes
Eltern sollten psychologische Hilfe in Anspruch nehmen, wenn Nachtangst mehr als zweimal pro Nacht und in den meisten Nächten auftritt.
Weil mein Sohn Nachtschrecken hat
Es gibt keinen Grund, Nachtangst zu verursachen, und deshalb schaden sie dem Kind nicht und verursachen auch keinen psychologischen Schaden. Nachtangst kommt jedoch häufiger bei Kindern zwischen 3 und 8 Jahren vor und tritt in der Regel am frühen Abend auf, wenn das Kind im Tiefschlaf ist.
Der nächtliche Terror von Kindern hängt nicht mit Spiritismus zusammen, da es sich nur um eine Schlafstörung des Kindes handelt (Parassonia), und es sollte auch nicht mit einem Albtraum verwechselt werden, denn wenn das Kind einen Albtraum hat, erinnert es sich Was ist am nächsten Tag passiert, was bei Nachtangst nicht passiert.
Wie man den Nachtnachterror identifiziert
Wenn das Kind eine nächtliche Schreckenstörung hat, wird es im Schlaf unruhig, mit großen Augen, kreischend und verängstigt, nicht ganz wach. Daher ist es wichtig, das Kind nur zu wecken, wenn der Nachtterror vorbei ist und es ruhiger ist.
