Eine großartige häusliche Behandlung zur Bekämpfung der Hitzewellen, die in den Wechseljahren üblich ist, ist der Konsum von Black Amora ( Morus NIgra L. ) in Form von industrialisierten Kapseln, Tinktur oder Tee. Maulbeer- und Maulbeerblätter enthalten Isoflavon, ein Phytohormon, das den durch die Eierstöcke produzierten ähnlich ist und in Klimakterium und Menopause abnimmt.
Die Wechseljahre beginnen normalerweise zwischen dem 48. und 51. Lebensjahr, aber in vielen Fällen tritt die Frau in den Klimakterium ein, dh wenn die Frau die Wechseljahre etwa 2 bis 5 Jahre früher betritt, wenn Symptome wie Hitzewallungen auftreten. plötzliche Stimmungsschwankungen und erhöhte Fettkonzentration im Bauchbereich.
Diese natürliche Behandlung mit Amora Negra, die in Brasilien sehr häufig vorkommt, kann hilfreich sein, um die Häufigkeit und Intensität dieser unangenehmen Symptome zu verringern, sodass die Frau sich besser fühlt und weniger Hitze empfindet. So bereiten Sie sich vor.
Wie man Brombeer-Tinktur herstellt
Dieser Farbstoff ist konzentrierter als Tee und liefert hervorragende Ergebnisse.
Zutaten
- 500 ml Wodka (30 bis 40 °)
- 150 g Maulbeerblätter
Art der Vorbereitung
Geben Sie die beiden Zutaten zusammen in eine dunkle Glasflasche, z. B. eine leere Bierflasche. Kleben Sie diese gut ab und lassen Sie sie 14 Tage stehen, wobei Sie die Mischung zweimal täglich rühren. Nach 14 Tagen Ruhezeit die Mischung mischen und fest verschlossen in einem dunklen Glasbehälter aufbewahren, der vor Licht und Hitze geschützt ist.
Um nur 1 Esslöffel dieser Tinktur in etwas Wasser zu verdünnen und als nächstes zu trinken. Es wird empfohlen, täglich 2 Dosen einzunehmen, eine morgens und eine abends.
Wie man Maulbeerblatt-Tee macht
Maulbeerblätter helfen auch bei der hormonellen Regulation in Klimakterium und Wechseljahren.
Zutaten
- 10 frische Maulbeerblätter
- 1 Liter Wasser
Art der Vorbereitung
Kochen Sie das Wasser und fügen Sie dann die gut gewaschenen und gehackten Maulbeerblätter hinzu. 10 bis 15 Minuten stehen lassen, abseihen und während des Tages einnehmen.
Wenn Sie die Maulbeerblätter nicht finden können, besteht die Möglichkeit, die Maulbeere in Kapseln einzunehmen, die Sie in Apotheken, Reformhäusern oder im Internet kaufen können. So nehmen Sie es und seine Auswirkungen auf den Körper ein.
Schauen Sie sich andere natürliche Strategien mit der Ernährungswissenschaftlerin Tatiana Zanin an:
