LEBENSMITTEL, DIE REICH AN GLUTAMIN SIND - DIÄT UND ERNÄHRUNG

Lebensmittel reich an Glutamin



Tipp Der Redaktion
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Einige Lebensmittel, die reich an Glutamin sind, können Joghurt und Eier sein. Tatsächlich ist Glutamin eine Aminosäure, die aus anderen Aminosäuren wie Glutaminsäure, Valin und Isoleucin gebildet wird, die in den genannten Lebensmitteln enthalten sind. Glutamin nimmt nicht zu, weil es den Fettaufbau nicht fördert, aber da es die Muskelmasse erhöht, kann es helfen, das Gewicht zu erhöhen. Wie is