Reiki ist eine japanische Technik, die den Energieaustausch nutzt, um den Körper zu revitalisieren und zu harmonisieren, wobei die Hände als Quelle dieser Energie verwendet werden, um Wohlbefinden, Glück und Gelassenheit zu fördern.
Um Reiki zu üben, ist es notwendig, das Bewusstsein und das Gefühl der bedingungslosen Liebe zu entwickeln, damit Sie von einer Person zur anderen wechseln, einer Art guter Energie, die folgende Ziele hat:
- Weniger Stress und Angstzustände;
- Hormonelles Gleichgewicht und verminderte Stresssymptome;
- Reduktion von Giftstoffen aus dem Körper;
- Emotionales Gleichgewicht;
- Erhöhte Kreativität;
- Erhöhte Ruhe, Ruhe und Gelassenheit;
- Erhöhte Selbstkontrolle;
- Verminderte Impulsivität;
- Stärkung des Immunsystems;
- Verminderte Symptome von Depression und Paniksyndrom.
Reiki ist Teil einer Reihe von bioenergetischen Therapien, bei denen es sich um Bewegungstechniken und Atmung handelt, um den Energiefluss des Körpers zu aktivieren und so Körper und Geist von Nutzen zu sein, wie beispielsweise Bewusstseinsbildung, verbessertes Denken und Verhalten.
Was kann von Reiki behandelt werden
Aufgrund der Vorteile kann Reiki als ergänzende Therapiegesundheitsprobleme eingesetzt werden, z.
Angst und Depression
Diese Technik kann aufgrund der Entspannung und des Wohlbefindens ein hervorragender Verbündeter für die Behandlung von Angstzuständen sein. Auf diese Weise werden Stresssymptome gelindert, was ein Gefühl der inneren Ruhe und Entspannung fördert, was ebenfalls Vorteile bei der Verbesserung von Depressionen und PMS-Symptomen haben kann.
Chronische Schmerzen
Die während der Reiki-Praxis hervorgerufene Entspannung trägt zur Verringerung von Stress bei, wodurch die Muskelspannung und -ermüdung verbessert werden. Auf diese Weise können Muskel- und Kopfschmerzen verbessert werden, wodurch beispielsweise die Verwendung von Analgetika reduziert wird.
Schlaflosigkeit
Das Wohlbefinden steigert die Freisetzung von Hormonen wie Serotonin und Endorphin, die ausgezeichnete Verbündete zur Abwehr von Schlaflosigkeit sind. Darüber hinaus sorgt Reiki für Entspannung, die für einen besseren Schlaf sorgt.
Vorteile von Reiki in der Schwangerschaft
Die Entspannung und Ruhe, die Reiki bietet, können während der Schwangerschaft sehr nützlich sein, da sie die allgemeine Unsicherheit und den Stress in dieser Zeit reduzieren und eine ruhigere Geburt bewirken können.
Darüber hinaus verringert Stressbewältigung die Produktion von negativen Hormonen wie Cortisol und Adrenalin, was zu erhöhtem Blutdruck, Präeklampsie und einem erhöhten Risiko einer vorzeitigen Entbindung führen kann.
Wann nicht Reiki machen?
Diese Praxis sollte nicht die vom Arzt verordneten Behandlungen ersetzen, beispielsweise bei Depressionen, Bluthochdruck, Diabetes oder Asthma. Reiki sollte zur Linderung von geringfügigen Problemen und als Hilfe bei der Behandlung von Krankheiten eingesetzt werden. Daher sollte der behandelnde Arzt oder die begleitende Ärztin konsultiert werden, bevor mit dieser Art von Therapie begonnen wird.
