WISSEN, WAS ZU TUN IST UND WO VITAMIN D ZU FINDEN IST - DIÄT UND ERNÄHRUNG

Finden Sie heraus, was Vitamin D ist und wo es zu finden ist



Tipp Der Redaktion
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Die Hauptfunktion von Vitamin D im Körper besteht darin, die Aufnahme von Kalzium durch den Körper zu erleichtern, was für die gesunde Entwicklung von Knochen und Zähnen unerlässlich ist. Neben der Verbesserung der Knochengesundheit beugt Vitamin D Krankheiten wie Adipositas und Diabetes vor. Vitamin D ist wichtig für die Regulierung des Knochenstoffwechsels und wirkt als Hormon, indem es Calcium und Phosphor in den richtigen Mengen im Blut hält, indem die Absorption dieser Komponenten im Dünndarm erhöht oder verringert wird. Funktio