LEBENSMITTEL, DIE BEIM KOCHEN NÄHRSTOFFE VERLIEREN - DIÄT UND ERNÄHRUNG

10 Lebensmittel, die besser roh sind als gekocht



Tipp Der Redaktion
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Einige Lebensmittel verlieren einige ihrer Nährstoffe und Vorteile für den Körper, wenn sie zu industriellen Produkten gekocht oder zugefügt werden, da viele Vitamine und Mineralien während des Kochens oder aufgrund von zu viel Zucker, weißem Mehl und chemischen Konservierungsmitteln, die die Industrie in verarbeiteten Produkten hinzufügt, verloren gehen. Hier