Die Fütterung ist eine große Hilfe bei der Behandlung von Psoriasis, da sie dazu beiträgt, die Anzahl der Krisen und die Schwere der auf der Haut auftretenden Läsionen zu verringern und auch die Entzündung und die Reizung der Haut zu kontrollieren, die die Hauptsymptome der Erkrankung darstellen.
Dieses Essen ist eine hervorragende Ergänzung zu der vom Dermatologen angegebenen Behandlung und schließt daher nicht aus, dass die vorgeschriebenen Shampoos, Salben oder Tabletten verwendet werden müssen. Sehen Sie, welche Medikamente bei der Behandlung von Psoriasis am häufigsten eingesetzt werden.
Hier geben wir an, was Sie bequem essen können und was Sie vermeiden sollten. Es wird jedoch immer empfohlen, einen Ernährungsberater zu konsultieren, um die Ernährung an Ihre speziellen Bedürfnisse anzupassen.
Lebensmittel, die vermieden werden sollten
Einige Nahrungsmittel, die während der Behandlung von Psoriasis vermieden werden sollten, sind:
- Rotes Fleisch;
- Würste und Konserven;
- Lebensmittel mit vielen Zusätzen und Konservierungsmitteln
- Sehr scharfe Speisen mit Pfeffer oder anderen Gewürzen.
Darüber hinaus sollten hoch verarbeitete Lebensmittel oder viele Zusatzstoffe aus der Nahrung genommen werden, um den Körper frei von Giftstoffen zu halten, was eine gesündere, weniger verletzte Haut widerspiegeln kann.
Alkoholische Getränke sollten ebenfalls vermieden werden, da sie den Juckreiz verstärken und die korrekte Aufnahme von Medikamenten, die der Arzt zur Behandlung von Psoriasis verordnet hat, behindern können.
Lebensmittel, die bei der Behandlung von Psoriasis helfen
Die besten Nahrungsmittel zur Bekämpfung der Psoriasis sind Omega-3-Fettsäuren, da sie ausgezeichnete entzündungshemmende Eigenschaften besitzen, die zur Verbesserung der Entzündungsreaktion der Haut beitragen, indem sie die Häufigkeit und Schwere von Hautläsionen verringern.
Einige Nahrungsmittel für Psoriasis, die reich an Omega-3 sind, sind:
- Samen von Chia oder Leinsamen;
- Fetthaltige Fische wie Lachs, Kabeljau, Thunfisch oder Sardinen;
- Nüsse;
- Algen
Darüber hinaus sind Obst und Gemüse auch ausgezeichnete Mineralstoff- und Antioxidantienquellen, die das Immunsystem stärken und zur Behandlung und Bekämpfung von Psoriasis beitragen, da sie nicht geheilt werden können. Sehen Sie sich eine Liste mit 6 Antioxidantien an, die für die Gesundheit unerlässlich sind.
Trinken Sie jeden Tag viel Wasser, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Krankheit zu bekämpfen.
Psoriasis ist bei übergewichtigen Patienten möglicherweise schwieriger zu kontrollieren, da Übergewicht in Hautfaltenbereichen wie Achselhöhlen, Leistengegend und unter den Nasennebenhöhlen das Risiko von Pilz- und bakteriellen Infektionen der Läsionen erhöhen kann.
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