MAKROBIOTIK: NAHRUNG ERLAUBT, VERBOTEN UND MENÜ - DIÄT UND ERNÄHRUNG

Wie man die makrobiotische Diät dazu bringt, Gewicht zu verlieren



Tipp Der Redaktion
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Die makrobiotische Diät hat eine starke vegetarische Basis und hilft beim Abnehmen, weil sie den Konsum sogenannter neutraler Lebensmittel wie brauner Reis, Gemüse, Obst und Samen fördert, die kalorienarm sind und die Sättigung fördern. Auf der anderen Seite sollten Lebensmittel mit starker Yin- und Yang-Energie wie Fleisch, Zucker und Alkohol vermieden werden. Dar