Um Halsschmerzen zu lindern, sind Lebensmittel wie Honig, warmer Zitronen- oder Ingwer-Tee eine ausgezeichnete Option, da sie das Gefühl von Reizungen und Schmerzen im Hals verringern und das Immunsystem stärken, so dass der Körper die Entzündung besser bekämpft.
Um Halsschmerzen zu lindern, reicht ein Teelöffel Honig aus, um die Abwehrkräfte zu stärken, und es ist notwendig, mindestens zweimal täglich Ingwer- und Zitronentee oder Echinacea-Tee zu trinken.
Was nicht mit Halsschmerzen essen
Lebensmittel, die bei Halsschmerzen vermieden werden sollten, sind harte Lebensmittel wie Toast, Müsli oder Müsli, da sie beim Schluck den Hals zerkratzen und die Schmerzen verstärken können. Gefrorene Lebensmittel wie Eis sollten ebenfalls vermieden werden, und saure Fruchtsäfte wie Orange oder Ananas sollten vermieden werden, da sie Schmerzen verursachen, wenn sie in den Hals gelangen.
Saure Früchte sind gut für die Stärkung des Immunsystems, daher sollten sie bei Halsschmerzen verwendet werden, jedoch in Vitaminen und nicht als Saft, da das Mischen mit der Milch den Säuregehalt verringert und beim Passieren des Rachens keine Schmerzen mehr verursacht .
Halsschmerzen Menü
Ein ausgezeichneter Vorschlag, was Sie während der Periode, in der der Hals schmerzt, essen, um die Beschwerden zu lindern, kann sein:
- Frühstück - Haferbrei
- Mittagessen - Suppe mit Karotten. Zum Nachtisch geknetete Banane.
- Snack - Erdbeervitamin.
- Abendessen - Rührei mit Kartoffelpüree und Kürbis. Reife Birne oder gebackene Birne zum Nachtisch.
Während des ganzen Tages ist es wichtig, 1, 5 bis 2 Liter Wasser zu trinken, das in Form von Ingwertee oder Equine eingenommen werden kann. Andere gute Alternativen sind jedoch Malve, Salbei oder Alteia, die Tees mit entzündlich.
Ideale Fütterung bei Halsschmerzen
Die Diät zur Linderung von Halsschmerzen muss mit flüssigen Lebensmitteln und mit einer Konsistenz der Paste erfolgen, um beim Verschlucken von Speisen keine Schmerzen zu verursachen. Einige Beispiele für solche Lebensmittel können sein:
- Mingaus,
- Suppen mit Gemüse
- Püree von Obst oder Gemüse
- Nicht saure Fruchtsäfte,
- Vitamine,
- Joghurt,
- Gelatine,
- Rührei
Neben diesen Lebensmitteln ist es wichtig, Knoblauch und Zwiebeln in der Konfektion von Lebensmitteln zu verwenden, da diese über die Allicinsubstanz verfügen, die entzündungshemmend ist. Wenn die Halsschmerzen nicht innerhalb von drei Tagen nachlassen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, da möglicherweise Medikamente eingenommen werden müssen. Hier sind die Namen einiger Mittel gegen Halsschmerzen, die Ihr Arzt Ihnen sagen kann.
Tut Schokolade für Halsschmerzen?
Nein. Ein tolles Hausmittel ist, ein Stück halb bittere Schokolade im Mund schmelzen zu lassen, denn Schokolade enthält nicht nur Substanzen mit entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften, die bei der Behandlung des Problems helfen, sondern auch etwas Fett, was hilft den Hals zu schmieren, die Schmerzen zu lindern. Weitere Vorteile von Schokolade
Beste natürliche Lösungen gegen Halsentzündung
In dem folgenden Video erfahren Sie, wie Sie Minze, Honig, Schokolade, Ingwer, Propolis und andere Hausmittel verwenden, um Halsschmerzen und Halsschmerzen zu bekämpfen:
