Traubenkernöl hilft bei der Regulierung des Cholesterins, indem es reich an Tocopherol ist, das Vitamin E ist, mit hoher antioxidativer Wirkung und reich an ungesättigten Fetten. Es ist möglich, Traubenöl zu ergänzen, aber es ist auch ziemlich antioxidativ und kann verwendet werden, um die Hautalterung zu verhindern.
Es wird durch das Kaltpressen der Samen erzeugt, die, da sie klein sind, nur wenige Ölmengen ergeben. So werden etwa 200 kg Traube benötigt, um 1 Liter Öl zu erzeugen, und daher wird es teurer als andere Pflanzenöle. Hier sind die wichtigsten Vorteile und Vorteile für die Gesundheit:
1. Cholesterin verbessern
Traubenkernöl ist reich an ungesättigten Fetten, insbesondere an Omega-6-Fettsäuren, und trägt dazu bei, schlechtes Cholesterin zu regulieren. Durch den hohen Gehalt an Vitamin E wirkt es außerdem als Antioxidans, das die Bildung von Atherom-Plaques verhindert.
2. Gesündere Pommes machen
Traubenöl ist eine gute Option zum Braten, Schmoren oder Kochen von Lebensmitteln, da es bei hohen Temperaturen sehr stabil ist und keine Qualität verliert oder toxische Verbindungen für den Körper produziert. Achten Sie auf die Vorsicht beim Braten.
3. Befeuchten Sie die Haut
Durch die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften hält es die Haut gut mit Feuchtigkeit und verhindert ein Abschälen. Da es reich an Vitamin E ist, einem starken Antioxidans, das auf die Haut wirkt, verhindert es außerdem die Bildung von Falten, Dehnungsstreifen, Cellulitis, Narben und vorzeitiger Hautalterung.
4. Stärken und befeuchten Sie Ihr Haar
Traubenkernöl ist auch ein starker Feuchtigkeitsspender für das Haar, der Doppelspitzen, übermäßigem Schlaffen und spröden und spröden Drähten vorbeugt. Darüber hinaus hilft es auch, Schuppen zu reduzieren und die Kopfhaut hydratisiert zu halten.
Um das Haar zu verwenden, geben Sie einfach einen Teelöffel Öl zusammen mit der wöchentlichen Massagecreme hinzu oder fügen Sie das Öl in dem Moment hinzu, in dem Sie das Shampoo in Ihr Haar geben, und massieren Sie die Kopfhaut gut mit den Fingerspitzen. Sehen Sie 7 Gewohnheiten, die Schuppen verschlimmern.
Bekommt Traubenöl Fett?
Traubenkernöl hat keinen nachgewiesenen Effekt für die Gewichtsabnahme, insbesondere wenn es nicht in eine Routine gesunder Gewohnheiten wie etwa gesundes Essen und körperliche Betätigung eingebaut wird.
Die Verwendung von Traubenöl in kleinen Portionen pro Tag hilft jedoch, die Gesundheit zu verbessern, die Durchlässigkeit von Flora und Darm auszugleichen und Entzündungen im Körper zu reduzieren. Dies führt zu Aktionen, die auf natürliche Weise zum Gewichtsverlust führen.
Informationen zur Ernährung
Die folgende Tabelle enthält Nährwertangaben für 1 Esslöffel Traubenkernöl:
| Nährstoff | 1 Esslöffel (13 ml) |
| Energie | 110 kcal |
| Kohlenhydrat | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fette | 12 g |
| Einfach ungesättigtes Fett | 2, 9 g |
| Omega-9 | 2, 3 g |
| Poly ungesättigtes Fett | 8, 3 g |
| Vitamin E | 2, 55 mg |
Traubenkernöl ist in Kosmetikgeschäften oder in Lebensmittelgeschäften erhältlich und auch in Kapseln erhältlich, deren Preis etwa 15, 00 R $ pro 100 ml Produkt beträgt .
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