Die Schwangerschaft der fettleibigen Frau muss besser kontrolliert werden, da Übergewicht das Risiko erhöht, Komplikationen in der Schwangerschaft zu entwickeln, wie Bluthochdruck und Diabetes bei der Mutter, sowie Probleme mit Fehlbildungen beim Baby, wie Herzfehler.
Obwohl es während der Schwangerschaft nicht ratsam ist, eine Diät zum Abnehmen durchzuführen, ist es wichtig, die Qualität der Nahrung und die Aufnahme von Kalorien zu kontrollieren, damit das Baby alle für seine Entwicklung notwendigen Nährstoffe hat, ohne dass die schwangere Frau das Gewicht sehr erhöht.
Wenn die Frau weit über ihrem Idealgewicht liegt, ist es wichtig, dass sie vor der Schwangerschaft Gewicht verliert, um einen akzeptablen Body-Mass-Index zu erreichen und somit die Risiken zu reduzieren, die mit dem Übergewicht während der Schwangerschaft verbunden sind. Eine Überwachung der Ernährung vor und während der Schwangerschaft ist in solchen Fällen unerlässlich. Abnehmen vor der Schwangerschaft hilft der Frau auch, das Baby zu fühlen, wenn sie schwanger ist, da überschüssiges Fett es der übergewichtigen Frau schwer macht, ihr Baby zu rühren.
Wie viele Pfund nimmt die übergewichtige schwangere Frau während der Schwangerschaft zu?
Das Gewicht, das eine Frau während der Schwangerschaft an Gewicht zunehmen sollte, hängt von dem Gewicht der Frau vor der Schwangerschaft ab, das anhand des Body-Mass-Index bewertet wird, der das Gewicht mit der Körpergröße in Beziehung setzt. Wenn also der Body-Mass-Index vor der Schwangerschaft war:
- Weniger als 19, 8 (Untergewicht) - Die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft sollte zwischen 13 und 18 Pfund liegen.
- Zwischen 19, 8 und 26, 0 (angemessenes Gewicht) - Die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft sollte zwischen 12 und 16 Pfund liegen.
- Über 26, 0 (Übergewicht) - Die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft sollte zwischen 6 und 11 Pfund liegen.
In einigen Fällen können fettleibige Frauen während der Schwangerschaft nicht an Gewicht zunehmen oder sehr wenig an Gewicht zunehmen, da die Mutter mit dem Wachstum des Babys und dem Fortschreiten der Schwangerschaft an Gewicht verlieren kann, indem es gesünder isst und das durch das Baby gewonnene Gewicht kompensiert Die Mutter verliert, das Gewicht der Waage ändert sich nicht.
Achtung: Dieser Rechner ist nicht für Mehrlingsschwangerschaften geeignet.
Schwangerschaftsrisiken bei übergewichtiger Frau
Die Risiken einer Schwangerschaft bei übergewichtigen Frauen sind mit Problemen für die Gesundheit des Babys und der Mutter verbunden.
Die fettleibige schwangere Frau hat ein höheres Risiko, an Bluthochdruck, Eklampsie und Gestationsdiabetes zu erkranken, aber das Baby kann auch an Übergewicht der Mutter leiden. Fehlgeburten und die Entwicklung von Missbildungen beim Baby, wie ein Herzfehler oder Spina bifida, sind häufiger bei übergewichtigen Frauen sowie ein erhöhtes Risiko für ein Frühgeborenes.
Das Nachgeburtstermin der fettleibigen Frau ist auch komplizierter, mit einem höheren Narbenrisiko, so dass das Abnehmen vor der Schwangerschaft ein guter Weg für eine komplikationsfreie Schwangerschaft sein kann.
Essen für fettleibige schwanger
Die Ernährung der fettleibigen schwangeren Frau muss ausgewogen und abwechslungsreich sein, die Mengen müssen jedoch vom Ernährungswissenschaftler berechnet werden, damit die schwangere Frau alle für die Entwicklung des Babys notwendigen Nährstoffe erhält. Zusätzlich kann es notwendig sein, Ergänzungen entsprechend dem Körpergewicht der schwangeren Frau zu verschreiben.
Es ist wichtig, keine fetthaltigen Lebensmittel wie Frittierte oder Wurst, Süßigkeiten und alkoholfreie Getränke zu sich zu nehmen.
Um mehr darüber zu erfahren, was Sie während der Schwangerschaft essen sollten, siehe: Fütterung in der Schwangerschaft.
