Die Fütterung kann die Heilung verbessern und Entzündungen in der Haut vorbeugen, wodurch das Tattoo schöner wird.
Beim Tätowieren ist es daher wichtig, Lebensmittel wie gebratene Lebensmittel, verarbeitetes Fleisch wie Wurst, Wurst und Schinken sowie alkoholische Getränke zu vermeiden, da dies Beispiele für Lebensmittel mit hoher Entzündungskraft sind. Siehe weiter unten:
Was Sie nach dem Tätowieren nicht essen sollten
Die Lebensmittel, die nach der Tätowierung vermieden werden sollten, sind reich an hydrierten Fetten, raffinierten Ölen, Zucker und Salz wie:
- Erfrischungsgetränke und Säfte bereit;
- Pommes wie Chips, Pastelle und andere herzhafte Speisen, Fast Food;
- Verarbeitetes Fleisch wie Wurst, Schinken, Wurst, Speck, Mortadella und Salami;
- Bonbons, gefüllte Kekse, Kuchen, fertige Teigwaren für Kuchen, Pralinen, Müsliriegel;
- Instant-Nudeln, Rinderbrühe im Würfel, tiefgefrorenes Fertiggericht, Eiscreme;
- Alkoholische Getränke
Ein übermäßiger Konsum dieser Nahrungsmittel erhöht die Entzündung und behindert den Heilungsprozess der Haut. Außerdem können andere gesundheitliche Probleme wie Kopfschmerzen, hoher Cholesterinspiegel und Diabetes auftreten. Idealerweise sollten diese Lebensmittel mindestens 1 Woche nach dem Tätowieren nicht verzehrt werden.
Was zu essen, um die Heilung zu beschleunigen
Um den Heilungsprozess der Haut zu beschleunigen, sollte man Nahrungsmittel konsumieren, die reich an Antioxidantien und entzündungshemmenden Verbindungen wie Omega-3 sind. Zu den antioxidativsten Lebensmitteln gehören: Tomaten, rote Früchte, Zitrusfrüchte wie Orange und Acerola sowie Kräuter wie Knoblauch, Zwiebeln und Saflor.
Entzündungshemmende Nahrungsmittel sind reich an guten Fetten wie Nüssen, Avocados, Lachs, Thunfisch, Sardinen, Olivenöl, Erdnüssen, Leinsamen, Chia und Sesam. Außerdem hilft die Einnahme von 1 bis 2 Tassen entzündungshemmender Tees bei der Heilung, und Sie können Kräuter wie Kamille, Ingwer und Rosmarin verwenden. Weitere Tipps zur entzündungshemmenden Ernährung.
Pflege über die Fütterung hinaus
Neben der Pflege von Lebensmitteln, um eine ordnungsgemäße Hauterneuerung mit dem Tattoo sicherzustellen, müssen andere Personen auch andere Sorgfalt walten lassen, zum Beispiel den Ort mit antiseptischer Seife mindestens 2 Wochen lang zu waschen 2 Monate
Schließlich sollte man nach einem zuverlässigen Ort für das Tätowieren suchen, das ausgeführt werden darf und in dem das während des Verfahrens verwendete Material vollständig sterilisiert wird, da dies zur Vermeidung der Übertragung von Krankheiten wie Hepatitis und AIDS unbedingt erforderlich ist. Siehe andere Risiken und Vorsicht mit dem Tattoo.
