Berberin ist ein natürlicher Kräuterextrakt, der aus Pflanzen wie Phellodendron chinense und Rhizoma coptidis gewonnen wird, und ist bekannt dafür, dass er Eigenschaften besitzt, die Diabetes und Cholesterin kontrollieren.
Darüber hinaus hatte diese Verbindung im Tierversuch die Wirkung, das Körpergewicht zu senken und die Fähigkeit des Körpers, Fett zu verbrennen, zu erhöhen. Dies zeigt, dass Berberin bei Diäten zur Gewichtsabnahme helfen kann.
Hier sind die 5 nachgewiesenen Vorteile von Berberine:
1. Diabetes-Kontrolle
Tierexperimentelle Studien mit Berberin-Präparaten haben gezeigt, dass dieses pflanzliche Arzneimittel durch die Erhöhung der Produktion von GLUT-4, einem Molekül, das Blutzucker in Zellen transportiert, funktionierte, was die Blutzuckerwerte verringert.
Diese Wirkung ähnelt der Wirkung der zur Bekämpfung von Diabetes verwendeten Arzneimittel, und Berberin kann zur Verstärkung der Wirkung der Arzneimittel verwendet werden und sollte entsprechend den medizinischen Empfehlungen angewendet werden.
2. Gewichtsverlust
Berberin erhöht die Fähigkeit der Zellen, Energie zu erzeugen, stimuliert die Fettverbrennung und verringert die Fettproduktion im Körper.
Dies liegt daran, dass es die Expression von Genen verringert, die die Ansammlung von Fett stimulieren, und die Gene, die die Fettverbrennung anregen, erhöhen und eine Wirkung haben, die der Wirkung der Thermogenese ähnelt.
3. Cholesterin reduzieren
Berberin hilft nicht nur beim Abnehmen, es hat auch gute Ergebnisse bei der Senkung des Gesamtcholesterins, des schlechten LDL-Cholesterins und der Triglyceride gezeigt und hilft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern.
Wenn es zusammen mit Medikamenten und einer ausgewogenen Ernährung verwendet wird, hilft es auch, gutes Cholesterin, auch HDL genannt, zu erhöhen.
4. Schützen Sie das Gehirn
Durch seine starke entzündungshemmende Wirkung schützt Berberin auch das Gehirn vor Problemen wie Gedächtnisverlust und Alzheimer, schützt auch die Neuronen von Patienten, die einen Schlaganfall erlitten haben, und verringert die Auswirkungen des Problems.
5. Regulieren Sie die Darmflora
Berberin wirkt antimikrobiell und hemmt im Darm die Vermehrung bakterienschädlicher Bakterien. Infolgedessen fördert es auch die Vermehrung nützlicher Bakterien, was den Darmdurchgang verbessert, den Darmschutz erhöht und Substanzen produziert, die zur Regulierung des Blutzuckers beitragen.
Empfohlene Menge
Im Allgemeinen wird dreimal täglich eine Dosis von 500 mg Berberin empfohlen, die 30 Minuten vor den Hauptmahlzeiten eingenommen werden sollte. Die Behandlung kann jedoch vor jeder Mahlzeit bis zu 1500 mg Berberin enthalten, wobei zu beachten ist, dass die Konzentration des pflanzlichen Mittels immer von einem Arzt oder Ernährungsberater verordnet werden sollte.
Nebenwirkungen und Kontraindikationen
Der Konsum von Berberin ist in der Regel ungefährlich für die Gesundheit, aber bei übermäßigem Gebrauch kann dieser Stoff Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen und Blähungen verursachen.
Außerdem ist es für schwangere und stillende Frauen kontraindiziert, da dies zu Veränderungen in der Gebärmutterstruktur führen und durch die Muttermilch an das Baby weitergegeben werden kann.
