Dieser Fruchtsalat hat weniger Kalorien als üblich, da er aus kalorienarmen Früchten und viel Ballaststoffen und Wasser besteht. Deshalb eignet er sich hervorragend zum Abnehmen.
Die Früchte, die für diesen Salat ausgewählt wurden, haben nur wenige Kalorien. Das heißt, es hat weniger Kalorien als diejenigen, die der Körper für seine Verdauung aufwenden und zum Abnehmen beitragen muss.
Dieser Fruchtsalat, um wirklich Gewicht zu verlieren, sollte nicht zu viel gegessen oder mit Sauerrahm, Stachelbeere oder Kondensmilch gemischt werden.
Zutaten
- 1 Guave;
- 1 Papaya Papaya;
- 1 Pfirsich;
- 3 großzügige Scheiben Melone;
- 10 Erdbeeren;
- 1/4 Wassermelone;
- 4 Mandarinen.
Art der Vorbereitung
Alle Früchte in kleine Stücke schneiden und in eine Schüssel geben. Genießen Sie einige Mandarinen und Orangen, drücken Sie Ihren Saft aus und fügen Sie die gehackten Früchte hinzu.
Wenn Sie immer über das Essen nachdenken, sollten Sie sich Gedanken machen, wie Sie mager denken können, um leichter abzunehmen.
