Beim Kangoo-Sprung handelt es sich um eine Art körperlicher Aktivität, die mit einem speziellen Gerät ausgeführt werden muss, ähnlich wie bei Schlittschuhen. Hier können Sie die Verwendung spezieller Federn beobachten, die die Bewegungen abfedern und den Sprung erleichtern. Das Ziel ist es, weniger Auswirkungen auf die Gelenke und einen höheren Kalorienverbrauch zu haben, da der Körper immer in Bewegung ist.
Ein 45-minütiger Kangoo Jump-Kurs verbrennt je nach Engagement des Schülers etwa 500 Kalorien. Die Bewegungen sind ideal für diejenigen, die an Knie- und Knöchelveränderungen leiden, da dieses System die Auswirkungen auf die Gelenke um 80% reduziert.
Personen mit „flachen Füßen“ können jedoch Schmerzen in den Fußsohlen verspüren. Daher wird empfohlen, während des Trainings eine Einlage zu tragen, um die Füße besser unterbringen zu können.
Vorteile von Kangoo Jump
Einige der wichtigsten Vorteile von Kangoo Jum sind:
- Erhöht die Fettverbrennung;
- Verbesserung des Gleichgewichts
- Verringert die Auswirkungen auf die Gelenke;
- Verbessert die Körperhaltung;
- Verbessert die Konzentration;
- Stabilisiert die Gelenke.
Übungen, die mit Kangoo Jump gemacht wurden, können in einigen Fitnessstudios durchgeführt werden, in denen die Geräte angeboten werden. Da das Gerät jedoch auch im Internet erworben werden kann, kann die Person auch alleine zu Hause trainieren oder sogar Spaziergänge und leichte Rennen auf der Straße machen.
Jeder Stiefel wiegt etwa 1, 7 kg, aber dieses Gewicht wird durch die Polsterung der Gummibänder gedämpft. Kangoo Jump-Stiefel können in jedem Gelände eingesetzt werden. Das Maximalgewicht der Person sollte jedoch 95 kg betragen.
Kangoo Jump Preis
Der Preis für Kangoo Jump-Geräte liegt zwischen 1.000 und 1.200 Reais. Sie können es in Sportgeschäften und im Internet kaufen.
