Ein hoher Cholesterinspiegel in der Schwangerschaft ist eine normale Situation, da zu diesem Zeitpunkt ein Anstieg des Gesamtcholesterins um etwa 60% zu erwarten ist. Der Cholesterinspiegel steigt nach 16 Wochen an und kann nach 30 Wochen um 50 oder 60% höher sein als vor der Schwangerschaft.
Wenn die schwangere Frau bereits vor der Schwangerschaft einen hohen Cholesterinspiegel hatte, sollte sie bei ihrer Ernährung besonders vorsichtig sein, indem sie eine spezielle Diät zu sich nimmt, mehr Ballaststoffe und Vitamin C, wie Erdbeeren, Orange und Acerola, zu sich nimmt und alles vermeidet Art des Fettes.
Diese Kontrolle ist sehr wichtig, da ein sehr hoher Cholesterinspiegel in der Schwangerschaft für das Baby schädlich sein kann, da sich Fettstränge in seinen kleinen Blutgefäßen ansammeln können, was die Installation einer Herzkrankheit in der Kindheit begünstigen und sein Risiko für das Kind erheblich erhöhen kann im Erwachsenenalter an Gewichtsproblemen und Infarkt leiden.
So senken Sie den Cholesterinspiegel in der Schwangerschaft
Um den Cholesterinspiegel während der Schwangerschaft zu senken, wird empfohlen, täglich körperliche Aktivität auszuüben und eine Cholesterin-Diät einzuhalten. Bei dieser Diät sollten verarbeitete Nahrungsmittel, industriell oder fetthaltig, vermieden werden, wobei der Verzehr von Obst bevorzugt wird, etwa 3 am Tag, zweimal täglich Gemüse und wenn möglich Vollkornprodukte.
Während der Schwangerschaft ist die Verwendung von Cholesterin-Arzneimitteln wegen der Risiken, die sie für das Baby darstellen, kontraindiziert. Es gibt jedoch einige Hausmittel aus Früchten und Heilpflanzen, die den Cholesterinspiegel senken. Einige Beispiele sind Traubensaft, um Cholestrol und Karottensaft auf einen hohen Cholesterinspiegel zu senken.
