Bauchschmerzen können durch falsches Essen verursacht werden, wodurch sich Gas im Darm ansammelt und sogar Verstopfung verursachen kann.
Wenn Bauchbeschwerden durch einen scharfen Schmerz verursacht werden, der nicht vorübergeht, und der Bauch ganz schwillt oder sich in einem kleinen Bereich befindet, können sie angesammelte Gase sein. Andere Möglichkeiten sind schlechte Verdauung, Verstopfung sowie Schmerzen während des Eisprungs oder können sogar ein Symptom einer Schwangerschaft sein.
Nachfolgend einige mögliche Ursachen für Bauchschmerzen:
1. Gase
Im Falle von Gas tritt das Unbehagen nach einer Mahlzeit auf, insbesondere wenn sich faserreiche Lebensmittel mit fetthaltigen Lebensmitteln vermischt haben.
- Was zu tun ist: Gehen, viel Wasser trinken und sich für gekochtes Gemüse, Obst und Vollkornprodukte entscheiden - ein guter Tipp für alle, die an durch Gas verursachten Bauchschmerzen leiden. Wenn nach dem Abschrecken und Entfernen einiger Gase die Bauchbeschwerden nicht vollständig verschwinden, ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen, da diese Beschwerden das Symptom einer anderen Krankheit oder einer schwerwiegenderen Magen-Darm-Störung sein können.
2. schlechte Verdauung
Wenn das Unbehagen den Oberbauch betrifft, kann es zu einer schlechten Verdauung kommen, die zu vollem Bauchgefühl führt, oder zu Magenverstopfung, zusätzlich zum Aufstoßen und dem Gefühl, dass Sie gerade gegessen haben, als die letzte Mahlzeit vor mehr als 2 Stunden lag.
- Was zu tun ist: Um die Verdauung zu verbessern, können Sie 1 Birne oder 1 Apfel ohne Schale essen und kleine Schlucke kaltes Wasser trinken.
3. Eisprungschmerz
Manche Frauen haben Schmerzen im Eisprung. So kann sie in einem Monat Schmerzen auf der linken Seite haben und im nächsten Monat Schmerzen auf der rechten Seite. Obwohl dies nicht immer mit einer bestimmten Krankheit zusammenhängt, kann das Vorhandensein einer Zyste im Eierstock die Ursache für die größten Beschwerden sein.
- Was zu tun ist: Das Auflegen einer Heißwasserkompresse auf den wunden Bereich kann die Beschwerden in kürzester Zeit lindern. Bei Krämpfen kann die Einnahme eines Krampfhilfsmittels, das ein Antispasmus sein sollte, eine effektivere Methode sein, um sich besser zu fühlen.
4. Schwangerschaft
Ein gewisses Unbehagen im Uterusbereich kann bei einigen empfindlicheren Frauen früh in der Schwangerschaft auftreten.
- Was zu tun ist: Um die Schwangerschaft zu bestätigen, sollten Sie einen Schwangerschaftstest ablegen, den Sie in der Apotheke kaufen. Sie können jedoch misstrauisch sein, wenn Sie im gebärfähigen Alter sind und in der fruchtbaren Zeit Sex hatten. Lerne zu berechnen, wann deine fruchtbare Zeit ist.
5. Verstopfung
Wenn Sie länger als 3 Tage ohne Stuhlgang sind, kann dies im Bauchbereich zu Unbehagen führen. Dieses Symptom kann jedoch bei Menschen auftreten, die die Gewohnheit haben, täglich oder mehr als einmal täglich zu evakuieren.
- Was zu tun ist: Ideal ist es, mehr Wasser zu trinken und mehr Ballaststoffe aufzunehmen, um den Kotkuchen zu vergrößern. Lebensmittel wie Papaya, Feige, getrocknete schwarze Pflaume, Orange mit Bagasse und Naturjoghurt ohne Zucker sind natürliche Abführmittel. Außerdem können Sie Sonnenblumenkerne in die Salate oder in ein Glas Joghurt geben, um den Darm auf natürliche Weise zu lockern. Wenn dies nicht genug ist, kann man ein Abführmittel wie zum Beispiel Lakto-Purga oder Dulcolax einnehmen.
Wann zum Arzt gehen?
Eine ärztliche Konsultation wird empfohlen, wenn Sie zum Gesundheitsposten oder Krankenhaus gehen, wenn Sie Folgendes vorlegen:
- Bauchschmerzen, die sich jeden Tag verschlimmern;
- Wenn der Schmerz auch nachts immer vorhanden ist;
- Wenn Sie Erbrechen, Urin oder blutigen Stuhlgang haben;
- Wenn die Beschwerden länger als 1 Monat auftreten, liegt keine offensichtliche Ursache vor.
In diesem Fall kann der Arzt das Aussehen des Abdomens beobachten und nach Tests wie der Darmspiegelung fragen, wenn Sie Verdacht auf gastrointestinale Veränderungen haben, wenn Sie den Verdacht haben, dass Magenveränderungen eine hochverdauende Endoskopie erfordern oder wenn der Verdacht besteht, dass die Funktionsweise eines Organs abweicht, zum beispiel.
