Die Nahrungsmittel für verstopfte Nase sind:
- heiße Tees, Brühen oder Suppen, weil sie das Sekret flüssiger machen;
- würzige Speisen, da sie beim Öffnen der Nasengänge helfen, wie z. B. Chili-Pfeffer.
Eine durch eine allergische Reaktion hervorgerufene Verstopfung der Nase kann ebenfalls auftreten, und die Nahrungsmittel, die normalerweise für Nahrungsmittelallergien verantwortlich sind, lauten:
- pasteurisierte Milchprodukte;
- gekochte Eier;
- Erdnüsse, Cashewnüsse oder Pekannüsse oder Para, Walnüsse, Mandeln, Haselnüsse;
- Weizen;
- Sojabohnen;
- "Früchte" des Meeres.
Um zu bestätigen, ob eines dieser Lebensmittel eine verstopfte Nase verursacht, kann eines davon für eine Woche von der Nahrungsaufnahme ausgeschlossen werden und prüfen, ob sich die verstopfte Nase verbessert.
Lebensmittelveränderungen können dazu beitragen, die Verstopfung der Nase zu reduzieren, insbesondere wenn sich der Patient im Allgemeinen gesund fühlt und nur eine Verstopfung der Nase hat. Bei Erkältungen, Grippe oder Infektionen wie Sinusitis ist es jedoch wichtig, den Arzt zu konsultieren und die entsprechenden Arzneimittel einzunehmen angegeben.
Nützliche Links:
- Nasal abschwellend
- Selbst gemachtes nasales abschwellendes Mittel
