Die Behandlung des Karpaltunnelsyndroms kann mit Medikamenten, Kompressen, Physiotherapie, Steroiden und chirurgischen Eingriffen durchgeführt werden. Sie sollte in der Regel mit den ersten Symptomen begonnen werden, z . Kennen Sie andere Anzeichen, die auf ein Karpaltunnelsyndrom hinweisen.
Im Allgemeinen können milde Symptome nur mit einer Ruhepause gelindert werden, sodass Aktivitäten vermieden werden, die die Hände überfordern und die Symptome verschlimmern. Es kann jedoch erforderlich sein, die Behandlung mit einzunehmen:
- Kalte Kompressen am Handgelenk, um Schwellungen zu reduzieren und das Gefühl von Stichen und Kribbeln in den Händen zu lindern;
- Tala starr, um das Handgelenk zu immobilisieren, insbesondere während des Schlafens, wodurch die durch das Syndrom verursachten Beschwerden reduziert werden;
- Physiotherapie, bei der Geräte, Übungen, Massagen und Mobilisierungen zur Heilung des Syndroms eingesetzt werden können;
- Entzündungshemmende Arzneimittel wie Ibuprofen oder Naproxen, um Entzündungen im Handgelenk zu reduzieren und Symptome zu lindern;
- Injektion von Kortikosteroiden in den Karpaltunnel, um lokale Schwellungen zu reduzieren und Schmerzen und Beschwerden während des Monats zu lindern.
In schwereren Fällen, in denen es nicht möglich ist, die Symptome mit diesen Arten von Behandlungen zu kontrollieren, kann eine Operation erforderlich sein, um das Carpus-Band zu durchschneiden und den betroffenen Nerv zu entlasten. Erfahren Sie mehr unter: Karpaltunnelchirurgie.
Physiotherapie-Übungen zur Linderung der Symptome
Obwohl sie zu Hause durchgeführt werden können, sollten diese Übungen immer von einem Physiotherapeuten angewiesen werden, um die Übungen an die dargestellten Symptome anzupassen.
Übung 1
Beginnen Sie mit der ausgestreckten Hand und schließen Sie sie dann, bis Sie sie mit den Fingern auf der Handfläche berühren. Dann falten Sie Ihre Krallenfinger und kehren Sie mit ausgestreckter Hand in die Position zurück, wie in der Abbildung gezeigt. Machen Sie 10 Wiederholungen 2 bis 3 Mal pro Tag.
Übung 2
Beugen Sie Ihre Hand nach vorne und strecken Sie Ihre Finger, dann beugen Sie Ihr Handgelenk zurück und schließen Sie Ihre Hand, wie das Bild zeigt. Wiederholen Sie das 10-mal, 2 bis 3-mal täglich.
Übung 3
Strecken Sie den Arm, falten Sie die Hand zurück und ziehen Sie die Finger mit der anderen Hand zurück, wie das Bild zeigt. Wiederholen Sie die Übung 10 Mal, 2 bis 3 Mal am Tag.
Weitere Tipps zur Linderung von Schmerzen im Handgelenk finden Sie in dem folgenden Video.
Anzeichen einer Verbesserung des Karpaltunnelsyndroms
Anzeichen für eine Verbesserung des Karpaltunnelsyndroms treten etwa 2 Wochen nach Behandlungsbeginn auf und umfassen ein verringertes Kribbeln an den Händen und eine Erleichterung beim Halten von Gegenständen.
Anzeichen einer Verschlechterung des Karpaltunnelsyndroms
Anzeichen für eine Verschlechterung des Tunnelsyndroms sind normalerweise Schwierigkeiten beim Halten kleiner Gegenstände wie Stifte oder Schlüssel oder beim Bewegen der Hand. Darüber hinaus können Schlafstörungen auftreten, da sich die Symptome nachts verschlimmern.
