Die übertriebene Diät dient dazu, den Körper zu entgiften und mit sich selbst Frieden zu schließen. Diese Diät hilft dabei, die Disziplin wieder zu erlangen und sich zusätzlich einfach abzunehmen. Die Haut wird auch sauberer und glatter und der Bauch glatter und ohne Schwellung.
Den ganzen Tag zwischen den Mahlzeiten sollten Sie 1, 5 l Maté-Tee mit Zitrone zu Hause und ohne Zuckerzusatz trinken. Diese Diät sollte nur während eines Tages durchgeführt werden, um von den Exzessen der Party des vorherigen Tages zu entgiften, obwohl es eine ausgewogene und nahrhafte Diät ist.
Nach dem Aufwachen um 7:00 Uhr
- 1 Tasse Boldo-Tee oder kalter warmer Tee
Frühstück 7:45
- Vitamin zur Körperreinigung - Rezept und Art der Reparatur : 1 Apfel mit Schale in den Mixer schlagen, 200 ml Naturjoghurt nach dem Zerkleinern gut zerkleinert, 15 ml Sprudelwasser hinzufügen.
Kollation 10:30 Uhr
- 1 ganzer Toast mit 1 Scheibe Frischkäse
- Kaffee oder Tee ohne Zucker
- 1 Birne
Mittagessen 12:30 Uhr
- Salat - Zutaten : Salat und Rucola nach Belieben, 1 in Scheiben geschnittene Tomate, 2 EL geriebene Karotten, 3 EL geriebene Rüben, 1 EL gehackter Sellerie, 2 Palmenstiele, 50g geriebene Hühnerbrust, 1/2 Apfel und 10 g Sesam. Um 1 Teelöffel Olivenöl oder Kokosöl, Salz und Essig zu würzen, August.
- Dessert - 1 Tasse Gelatine
Snack 15:00 Uhr
- 1 Tasse Müsli (30g)
- 1 Glas Orangensaft oder Ananas (200ml)
Snacks 18:00
- 1 Schüssel Obstsalat oder 1 Obst zur Auswahl
Abendessen 19:00 Uhr
- Gemüsesuppe - Zutaten: 1 Karotte, 1 ganze Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, 2 Tomaten, 1 Tasse Sellerie, 1/2 Tasse Paprika 1 Teelöffel Sesam, 1 Teelöffel Kokosöl oder Olivenöl, Salz und 1 Prise Pfeffer. Zubereitung: 50 ml Wasser in eine Pfanne geben und alle Zutaten sowie Salz und Pfeffer abschneiden. Sobald sie gekocht sind, wird Kokosnussöl oder Olivenöl hinzugefügt. Man kann die Menge Suppe trinken, die ausreicht, um den Hunger zu töten.
Wenn die Nacht noch zu lang ist, sollte ein Tee und 2 Toast ausreichen, um den Tag der entgiftenden Diät abzuschließen.
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